延緩射精時間：喝啤酒讓男人更持久

持久度提升，除了從10種訓練方式入手，還可以從飲食習慣著手。美國性治療師Kat Van Kirk指出，適量喝啤酒有助於延長持久力。以下詳細說明啤酒的益處及其使用方式。

啤酒對性健康的益處

啤酒減少陽萎風險：根據香港大學研究，男人每週喝1-7罐啤酒，可減少27%陽痿風險。適當飲用並搭配運動，能提升心臟耐力和性健康；但每週超過8罐，只減少15%風險。
黑啤酒促進勃起與硬度：黑啤酒富含礦物質和鐵質，鐵質能增加血液中紅血球，改善血液循環，助於陰莖勃起和硬度，並提升性慾。
啤酒延緩射精時間：酒精作為中樞神經抑制劑，適量飲用可放鬆心情、擴張血管，促進陰莖勃起。啤酒中含植物雌激素，能延緩射精，讓性愛更持久。
壯陽效果的啤酒：蘇格蘭釀酒廠Innis & Gunn的「50 Shades of Green」啤酒，添加50種啤酒花、人參、銀杏和墨西哥透納葉，有助提升性慾和勃起。一瓶330毫升售價約1079.8元台幣，可透過網站購買。