延緩射精時間：喝啤酒讓男人更持久

阿彌陀佛~~小衲花和尚撸自身，擼至深處魯自呻，各位濕主久等了~

持久度，除了從《10種持久度訓練方式》之外，還可以從「喝」的方面下手！美國性治療師Kat Van Kirk提出，啤酒有助於延長持久力，但要喝什麼啤酒，以及怎麼喝才有效呢？接下來詳細說明！

啤酒對性健康的益處

啤酒減少陽萎風險：根據香港大學研究，男人每週喝1-7罐啤酒，可減少27%陽痿風險。適當喝啤酒並搭配運動，能幫助心臟耐力與性健康。但每週飲酒過量不一定有幫助，若超過8罐只能減少15%陽痿的機率。
黑啤酒促進勃起與硬度：黑啤酒中含有豐富的礦物質和鐵質，鐵質能讓血液中的紅血球增加，促進血液循環，有助於陰莖勃起和硬度；另外鐵質也有提升性慾的效果。
啤酒延緩射精時間：酒精是一種中樞神經抑制劑，適量飲用能幫助放鬆心情，並使血管擴張，助於陰莖充血勃起。啤酒還含有植物雌激素(phytoestrogens)，可以延緩男性射精時間，讓性愛表現更持久。
壯陽效果的啤酒：由蘇格蘭釀酒廠Innis & Gunn生產的啤酒「50 Shades of Green」，添加50種不同類型的啤酒花，內含人參、銀杏以及墨西哥透納葉，據說有提升性慾、幫助勃起的效果。一瓶330毫升售價30英鎊(約1079.8元台幣)，可透過網站購買。