長期禁慾的5大後果：每月射21次可減少50%罹癌率

阿彌陀佛！各位濕主久等了，這次我們來探討長期禁慾的影響。許多人以為禁慾能提升性能力，但根據泌尿科醫師黃冠鈞的專業分享，事實上可能帶來負面效果。

上個月是禁慾挑戰月，參與者都知道這有多辛苦。世界衛生組織（WHO）建議，禁慾2-7天可提升精子品質，但超過7天以上，就可能導致品質下降，類似食物過了賞味期一樣。

泌尿科醫師黃冠鈞的專業觀點

黃冠鈞醫師在臉書發文指出，長期禁慾會對男性造成多種影響。禁慾定義為未射精天數超過7天，會讓精子品質大幅下降。

禁慾對男性造成的5種影響

• 精子活動度下降
• GG的延展性變差
• 長期未自主勃起，可能導致性功能障礙
• 台灣尿失禁協會研究顯示，相較於每月射精4-7次的族群，每月射精21次以上，發生攝護腺癌的機率少50%
• 長期禁慾容易造成心情低落與憂鬱

用進廢退：性能力的退化風險

黃冠鈞醫師解釋，這就像拉馬克的用進廢退理論，常使用的部位會進步，不常使用的會退化。長期禁慾可能導致海綿體纖維化、血管彈性變差，讓陰莖越來越短、充血越來越困難。

保持健康性生活的建議

為了維持精子品質穩定，黃冠鈞醫師建議保持適當範圍的射精、規律健康的生活，並維持穩定快樂的情緒。如果每月都能射21次以上，不僅能降低罹癌風險，還能讓心情愉快。

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一起追求健康下半身吧，阿彌陀佛！