胸部保健：用《奶香四溢的揉奶動圖》學習其重要性

內衣穿久了，許多女孩子會忽略乳房保健的問題。平時沒事時，也應該多按摩胸部以預防乳房相關疾病。

其實本篇本該是一個非常嚴肅的乳房保健話題，但內文中置入了大量乳香滿滿的揉奶動圖，所以看起來顯得超級邪惡（笑）。

如果你有女朋友，也可以幫她多按摩胸部，不僅可能讓胸部變大，還能提早發現是否有硬塊。

尤其是巨乳女性，更要注意胸部相關疾病，不好好檢查可是不行的！

動畫中大量的揉奶畫面，看起來都好軟Q啊！究竟觸感如何呢？就請大家以後親自鑑定看看吧～

接著就用這些奶香四溢的動圖，帶我們進入嚴肅的乳房檢測話題吧！（不過怎麼看都嚴肅不起來啊）

這張實在是太超過了！

乳癌是癌症死因的第四位，每年約有1600人死於乳癌。相當於每天約有20位婦女被診斷罹患乳癌，4位婦女因乳癌失去寶貴性命，可說是婦女健康的一大威脅。

根據衛生署國民健康局統計，國內乳癌的發生率與死亡率逐年增加。以最新的民國96年癌症登記報告來看，乳癌發生率約每10萬人有53.1人，位居國內女性好發癌症的第一位！

乳房保健的重要性

乳房是女性成熟的重要象徵，如何保護雙峰，對女性來說至關重要。尤其乳癌是國內女性最容易好發的癌症，你有做過相關檢查嗎？

1. 每月自我檢查

除了上醫院檢查，「自摸」也是一種重要的檢查方式。

• 可以用手指以順時針方向畫圓，逐漸往外圍滑動，檢查完一邊後再換另一邊。
• 一般婦女可在生理期結束後5-7天，乳房減少腫脹時檢查，避免不必要的擔心。
• 停經後婦女則可每個月固定一天進行檢查。

門診中許多患者其實都是自己摸到不對勁才就醫，因此必須強調，乳房自我檢查雖然不能取代專業篩檢，但仍然非常必要。

2. 避免鴕鳥心態，規避乳房檢查

臨床上觀察，有不少婦女仍存有逃避的鴕鳥心態。不僅完全沒做過乳房檢查的人不在少數，即使摸到胸部覺得「怪怪的」，還是會有人心存僥倖，認為「先看看會不會消」，反而錯失及早治療的時機。

3. 年輕女性優先選擇超音波檢查

對於40歲以下的年輕女性來說，由於並非乳癌高危險群，且乳房組織較緻密，建議以超音波檢查為主。

大部分女孩可以在洗澡時進行自我檢查，方法如下：

• 面對鏡子，先觀察胸部外觀，是否有兩邊不對稱。
• 檢查乳頭是否出現凹陷或出血，或是否有無法癒合的濕疹（一般濕疹擦藥後應會痊癒）。

如果自己摸不出來，可以請信任的人幫忙檢查，但請記得溫柔地觸摸，因為乳房是非常柔軟的部位。

如果發現任何不對勁的硬塊，記得及早就醫。

胸部較大的女性更容易有彎腰駝背的困擾，雖然大胸部看起來很吸引人，但她們其實非常辛苦！

大多數早期乳癌可透過手術，或結合化學治療、荷爾蒙治療、局部放射治療或標靶治療等方式來治療。因此，定期進行乳房檢查、早期發現是關鍵，也能避免晚期治療的痛苦。

如果有另一半，男生應該多關心女生的身體健康，尤其是乳房相關疾病。

最後提醒，騎車時記得不要亂抓，否則可能會發生車禍（笑）。

這張實在太邪惡了！

最後還是要提醒各位女孩，務必做好乳房保健！