預防早洩的5種方法：男人必學技巧

偷偷問一下，看這篇文章的男士，你有早洩的問題嗎？

好吧，我知道這種事情男人們不會輕易透露，因為這關乎面子和自尊心。如果有這種問題，你可能會尋找各種方法來解決這個令人頭疼的問題。

這裡分享5種預防早洩的方法，照做後或許能讓你的人生變得更加精彩！（笑）

預防早洩的5種方法

換個不一樣的體位：你最常使用的性愛體位往往是最讓你舒服的，但這也可能導致你過早結束。不妨試試不常用的體位，降低過度刺激，這樣就能延長性愛時間了！
降低活塞運動的速度：快速的進出確實很爽，但如果你有早洩問題，這樣只會讓自己更快結束。適當降低頻率，就能延長快樂的時光～
試試凱格爾提肛運動（Kegel Exercise）：這個方法是將排泄器官用力收縮5秒後放鬆10秒，每次做20次，每天至少練習30分鐘。雖然常用於治療女性失禁，但也可用來改善男性早洩問題。
分散注意力：性愛時過於專注於快感容易導致早洩。試著深呼吸，分散注意力，避免過度沉浸於快感中。雖然這樣可能對另一半有些失敬，但確實有效。
尋求醫生幫助：這是最快也最有效的方法。專業醫生的建議比胡亂嘗試各種偏方可靠得多。雖然需要放下一些面子，但醫生只是短暫相見的陌生人，何必在意呢？