女人陰道松弛瞭！啪啪沒有瞭快感時常聽見噗嗤聲怎麼辦？
今天要科普一個尷尬的小知識，關於陰吹。這是女生在啪啪時，會出現的一種現象，就是陰道會有氣體排出，有點像放屁一樣。有陰吹的女性還不在少數，隻是有的人明顯，有的人不明顯。‘陰風’陣陣，那應該怎麼辦呢?
兩個人在愉悅的交換彼此時，丁丁的抽插會把空氣帶入到陰道，把氣體擠壓到陰道最深處。男性不斷的快速抽插，帶入的空氣越來越多，氣壓的壓力越來越大，就會受不瞭壓力想辦法跑出來，於是你的女友就會很尷尬的噗噗噗瞭。——這就是陰吹
陰吹是空氣，不是屁，所以不臭的，但是也夠兩個人尷尬的。
1、因為生產
生過寶寶的女性(順產)陰道被撐大好幾倍，過度擴張而松弛，陰道前後壁不能緊密的貼合在一起，形成空腔就會陰吹。
2、體位變化頻繁
經常換體位，戰鬥時間過長，導致陰道肌肉因頻繁搜索而過勞，從而出現松弛的現象。還有的體位本身就很容易把空氣打入進去(比如後入)，所以陰吹不止是女生的問題哦。
3、女性有炎癥
你知道饅頭發酵是因為微生物作用產生氣體，女性陰道感染也是因為微生物，微生物在制造炎癥的同時，會生產氣體，當體位發生變化或者腹壓增加，這些氣體就會跑出來。一般炎癥產生的氣體比較少，更多的是炎癥會帶來白帶異常，陰道不適等感覺，還是去醫院看看，查明原因。
就是鍛煉PC肌，PC肌在哪裡?就是你噓噓突然中斷，用力中斷的那一塊有肌肉，相信你能感受到。美國醫生諾德·凱格爾在治療女性產後尿失禁時，偶然發現女性經常有意識的收縮PC肌，能夠神奇的治療女性陰道松弛的問題。經過不斷的臨床試驗，歸納總結，就形成瞭凱格爾運動。
鍛煉方法：自己放松身體，不斷的模仿憋尿的方式——夾緊PC肌!保持3秒，反復練習，就可以瞭。凱格爾運動能夠不分辦公室、公交車、傢裡都可以鍛煉，每天保證10-20分鐘的鍛煉量，慢慢就有效果瞭。
器具輔助：縮陰球，也是非常好的鍛煉方法，還能規范正確的鍛煉方式。
以前迷妹兒就詳細的的介紹過PC肌的鍛煉方法，去這裡鍛煉你強壯的PC肌吧。
