性生活的完美不僅僅是停留在爽上面,還要持久省力,雙人都能得到滿足!夫妻生活時,正確的姿勢能讓大傢更省力更持久,怎樣的姿勢才是最正確的呢?
1、使用安全套
戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個安全套不管用,可以戴上兩個。
2、輕裝上陣
因為過分神勇的話,會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時,調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動,可降低性緊張感,然後再根據情況恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。
3、女上男下
男性疲倦時,最常用的就是女上位。用這個方式,男性隻要仰臥配合,就能毫不費力的完成性愛。臺灣曾有一項調查發現,女上位能減少男性的心臟負荷,讓男性的體能耗費減少一半,性愛維持時間也會相應延長。
4、側臥姿勢
兩人側身接觸,男性可以從前面或者後面進入。優點是節省雙方體力,可以解放雙手,盡情撫摸,缺點是插入的深度較淺,而無法獲得充分的刺激。
不過,在雙方體力不支的情況下,最好停止性愛,先好好休息,養精蓄銳。平時,還要多參加體育運動,合理補充營養,才能在性愛時有更好的體力