床上這樣睡，丁丁健康好生養
人的一生中有1/3的時間都在睡覺，當然，這裡的睡覺不包括 ，“姑娘，今晚一起睡覺吧”中動來動去的部分。算上這部分，我覺得有的人可能一生中有2/3的時間在睡覺！總之，睡覺會影響男淫的生殖系統和精子質量！
No.1俯臥
不論男女，趴著睡都不好，女人趴著睡會壓咪咪，男人趴著睡會壓丁丁和蛋蛋，造成頻繁遺精導致頭暈、背痛、疲乏無力等。另外，趴著睡會使蛋蛋溫度升高，散熱不及時影響精子的質量。
No.2 左右側臥
男淫右側臥容易扭到蛋。其實發生扭轉打結的是蛋蛋裡面輸送血液和精液的“管道”。睡覺時蛋蛋和丁丁被擠壓在兩腿間，承受的壓力比站立時大，再加上睡著後人雙腿扭來扭去，血液不能輸送容易壞死。當然要做到這麼銷魂誘人的睡姿也是有一定難度的，個人覺得不用太過於擔心。
No.3仰臥
理療專傢薩米·馬戈建議男淫最好采用僵屍式仰臥。兩腿自然分開，給陰囊和陰莖充分的活動空間，（若男性仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側）。所以，科學的講睡覺不穿內褲仰臥是最好的，不僅對蛋蛋好；如果做春夢瞭，也方便隨時擼一擼！
以下睡法是來自於道傢的還陽臥
可以養腎氣、生陽氣
激發人體生命潛能
提高身體免疫力…..
簡單來說，就是補腎
還陽臥
身體自然平躺仰臥，胯關節放松，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳相對對，腳後跟正對著會陰處，兩手心放於小腹處，掌心向著腹部。
擺好姿勢後，徽閉眼，心中默念“虛”字，以鼻吸氣，意想氣聚於小腹處，再滾動到後腰；以嘴呼氣，意想體內的邪氣隨著呼氣排出體外。
