打飛機能鍛煉強大的性能力？
對打飛機是否會影響性能力這話題一直爭論不休，其實掌握好方法，是完全可以提高性能力的。
首先更正一個誤區，很多人誤以為打飛機會讓自己體力很差，身體上的各種小毛病不斷（如快槍手、不舉等等），於是乎大傢很容易將打飛機和體質變差相結合。其實真相是，天天打飛機的人群中，有不少平日裡缺乏運動，死宅，飲食不健康，導致他們成為快槍手，然後把罪名扣在打飛機上。
科學研究表明，打飛機打得好的話，對你的身心健康頗有益處。臨床性學傢Gloria Brame說，打飛機是健康性生活的一部分，它安全無害毋庸置疑，而且比你每天刷牙還要健康幾分。
那麼今天我們就來談一談，怎麼靠打飛機提高性能力！
1.關註過程 拒絕機械式運動
打飛機是讓自己的身心愉悅的好差事，不要隻圖最後噴射瞬間的快感而一味的上下上下，做機械性的運動。既然要鍛煉耐力，就要關註打飛機中每一下的快感體驗。當然，這隻是基本。
2，建立反射弧 這是關鍵
手的觸感確實很難太讓人註意過程，並且通過手帶來的單一重復的刺激，大腦中樞受刺激的也始終是單一的點，久而久之就會形成固定的反射弧，隻對這種單一刺激有反應，不舉也就不新鮮瞭。
ML時刺激丁丁全部，多重刺激點來激發神經系統的不同區域，形成反射弧，所以往往性關系和諧的人，戰力越強，因為已形成良好的反射弧。那麼相對於手的單一刺激而言，飛機杯&名器這類的玩具能提供的，一是刺激丁丁更全面，長時間使用後形成的反射弧也更貼近ML，二是快感會更舒爽，更容易讓你關註過程的快感。
3.註意節奏 九淺一深
建立反射弧很重要一點是節奏，另外既然ML時九淺一深會讓女伴更爽，打飛機也一樣。
也就是說，打飛機不是抓起來就LU，一LU到底，永遠保持那個速度。應該時快時慢，當丁丁稍有感覺的時候，可以適當降低一下頻率，既不會讓丁丁軟掉，也不會讓其太過刺激而迅速繳槍。這樣不單在時間上更持久，也會讓海綿體在充血和不充血的狀態來回轉換，從而得到鍛煉。
4.用名器模仿真人
常時間打飛機的朋友命遇桃花，丁丁接觸到真實女性難免會覺得太刺激，很快就發射瞭，所以提前讓丁丁提前體驗還是很有必要的。當然不是讓你去找**，太不和諧而且要被抓。所以想又安全又爽的體驗，用名器就好瞭。
名器的內部通道是仿照真實女性私處結構，而且往往會比真人刺激更強，畢竟能稱之為“名器”也就代表著是萬裡挑一的超強刺激的秘密花園。很輕松便能體驗到數種完全不同的刺激感，就能任桃花三千，依舊信手拈來瞭。
5.姿勢要多變
傳統的打飛機就那麼固定幾個姿勢，和真實的性愛體位還是有差距的，而飛機杯有粘墻上的，大號名器需要放在床上或者桌子上，讓自身去動的。依靠腰腹的運動，更貼近真實性愛，本身也是一種鍛煉。久而久之，自會增強你的體質和性能力。
