長期喝酒對身體有什麼危害

　　長期喝酒對身體有什麼危害?喝酒傷身是很多人都知道的事兒，但是很多人都還是控制不住，那今天就讓我們一起來看看長期喝酒對身體有什麼危害吧。

　　即使有這麼多酒精中毒等前車之鑒，還是有很多人不以為然，總是覺得自己酒量很好，無論是在自個傢裡還是在外面和同事聚餐，都不知節制，大肆飲酒。還美其名曰杯酒換交情，不僅自己酗酒還要向周圍的人勸酒，殊不知這酒精裡藏著多少對身體致命的東西。

　　一：酒裡都有些什麼

　　酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。

　　血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到瞭酩酊大醉的地步;達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。

　　不要習慣性的通過酒精來緩解壓力，釋放自我，身體還沒有得到良好的休息就得應付第二天的工作，這是對身體很大的挑戰.

　　二：長期喝酒對身體有什麼危害

　　酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。

　　此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病

　　變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人註意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

　　不過量飲酒，保證自己的身體健康，是為瞭自己也是為瞭傢人，那麼工作需要飲酒，回傢後有什麼辦法能夠簡單快速的解酒，也是我們必須知道的.

　　三：解酒方法

　　1：綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。

　　2：甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　3：食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

　　4：柑橘皮解酒將柑橘皮焙幹、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

　　5：白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若幹次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜

　　6：鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3—5個，榨汁飲服，或食服。

　　7：橄欖(青果)解酒橄欖10枚，取肉煎服。

　　8：甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

　　9：鮮藕解酒鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。

　　10：生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。

　　希望在外工作的人能多想想自己的傢人，每次你醉酒回傢，吐的昏天暗地，他們的擔憂不言而喻，健康和傢人一起相處的時間是不管用多少金錢都買不回來的。