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同房後如何養生呢

愛69情趣用品 8 瀏覽人次 09-02   23:48

  同房後如何養生?性生活之後夫妻雙方會感覺精疲力盡,就好像自己體內的能量徹底被抽竿一樣,甚至有一些夫妻激情過後會感覺渾身酸軟無力,需要休息很長時間才可以恢復。

同房後如何養生呢

  喝杯溫水:房事是一件消耗體力的活動,所以房事過後很多人都會感到餓。不過,令你沒想到的是,房事過程中不僅你的情緒到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候,最好慢慢喝一杯溫水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。

  淋浴5分鐘:很多人,都喜歡在房事過後洗澡,清潔身體,這是一件非常好的事情。不過,要註意的是,不要在房事過後立即進行,也不要選擇泡浴。可以在休息一段時間後,選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。註意,時間不要太長。

  按壓皮膚:房事過後沐浴,借著塗抹潤膚乳的機會,可以撫摸按壓皮膚。,皮膚上分佈著神奇的“愉悅神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助於體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側,“愉悅神經”分佈最多,不妨塗上潤膚乳,按壓一番。

  如果在同房之後可以註重這些養生技巧,那麼不但能夠讓夫妻雙方更快速的恢復體力,還能夠幫助雙方消除掉性生活帶來的困倦感。經常這樣做,不但可以提升夫妻雙方的性能力,更是能夠保證兩性健康,讓性生活更加完美。

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