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每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

愛69情趣用品 59 瀏覽人次 03-19   11:27

每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

  心理原因導致的早榭

  我們先講講,叮叮勃起的過程。

  當叮叮接收外部刺激後,血液會流入叮叮,刺激海綿體膨脹,不過,這一切運作的前提,都要依靠大腦控制。

  大腦接觸杏刺激後,產生姓興奮,導致叮叮充血和勃起。

每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

  如果啪啪的時候緊張,有壓力,恐慌等,都會讓刺激過度,神經變得敏感,導致射太快。

  從而形成越緊張越快,越快越緊張的惡性循環和條件反射型早榭。

  尤其是一次早泄出現後,沒有調整好心態,就會擔心下一次還不行,由此產生的壓力和焦慮,很可能導致勃起障礙或早泄。

  秒射的傳統:

  我們人類,是有秒射基因的。

  在很久以前,啪啪時間越短,越可能存活下來,因為在危險的環境下,隨時面臨生命危險,射得夠快,跑得才快。

  但當神經狀態焦慮緊張時,就會非常勄感,出於自我保護,就會快速射,保護自己。

  比如我們去野戰,多半會比在傢更快,這就是常說的太刺激。

  實際上,這種刺激就來自於我們神經的緊張。

每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

  所以,心理原因,實際上是一種過度緊張的情緒。

  甚至有時候,啪啪的時候,極度焦慮和緊張,軟的也能直接射精。

  唯一能做的就是,告訴自己,這種緊張的情緒,是毫無必要的,也可以通過運動放松心情。

每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

  比如事前深呼吸,放松整個身體的狀態。

  心理緊張不是一時半會就能解決的,所以,要先把身體緊張的興奮度降下來。

  錯誤的打灰機引起早泄

  除瞭心理原因,錯誤的方式打飛機,也導致早泄。

  很多時候,男人打飛機都是為瞭爽,以射精為目的,養成瞭快速結束的習慣。

  習慣養成後,再進入真人實戰,就無法忍受通道的強烈刺激,射得更快。

  同樣是打飛機,還有另外一種情況。

  那就是以鍛煉持玖為目的,那很可能擼得越多,越不容易射,但也可能最後都射不出來。

  如何調節這種早泄問題

  調節心理緊張的方法:

  事前緊張要依賴於溝通和熟悉,不能很倉促的就直接上馬。

  更重要的是科學的鍛煉。

  多數情況下,可以通過訓練pc肌肉和心理脫勄的方法。

每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

  緊張焦慮按照影響程度可以分為輕度、中度、重度,不同的焦慮程度應采取不同的身心放松訓練方法。

  兩個訓練方法,可以完全的解決這部分的問題。

  控精訓練和脫敏訓練:

  1、控米青訓練通過訓練,控制pc肌肉的控制能力,自由控制biu的時間

  2、脫敏訓練,則是訓練之後,能延長到達性高潮的時間,從而延長射精時間。

  (其中包括心理脫敏,就是解決緊張的情緒)

  脫敏和控制是延時的左右護法。

  一個是加強控制能力,自由掌握射精時間,一個是延長絕對時間,去除進入之後,太過敏感的問題。

  延時小技巧—小便中斷法

  延時的方法很多,這裡趣妹就給大兄弟們講一個簡單的方法,小便中斷法,專門鍛煉pc肌肉。

  小便:

  小便時踏著腳,腳尖著地,不一次性脲完,小便過程中中斷1次以上,每次停2-3秒,逐步提高中斷次數,一般以3次合適。

每次做的時候,都很緊張很快,要怎麼辦啊?

  每次訓練2-3次即可,也可根據自身情況,調整訓練頻次。

  仔細感受,叮叮翹動的時候,那塊位於菊花和蛋蛋之間的肌肉,就是pc肌。

  除瞭上面說的鍛煉方法,可能效果來得慢點,想要快速延時,可以直接使用鎖精環,植物性的延時噴劑。

  盡量不要選擇去做手術,隻有極少數的早泄才需要手術,並且手術損傷不可逆。

  所以,有辦法就盡量別去做手術,不必要不說,很多男科醫院也不正規。

  如果是三甲醫院建議治療的話,那就是另一回事瞭。

  最後嗨妹還是要說,早榭其實不可怕,關鍵要找對方法。

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