聽說你的陰道越來越松？別慌，我帶你緊回去

社會主義一路高歌猛進，大傢手拉手共同奔赴小康生活，可在經濟高速發展的同時，大傢對性生活的認知卻並沒有顯著增加，對於大多數人來說，這依舊是個難以啟齒的話題。

老弟雖非見多識廣，但對性這件事上持開放的態度，也樂意彼此之間探討感受，總結自己的不足，也見過一些形形色色的女孩子。其中不乏有出現陰道松弛的姑娘，我不得不說這對整場性愛的體驗影響還是很大的。對於男性來說生理快感來源於包裹感，而對於女性來說則在於容納感和敏感點的刺激。一旦陰道松弛，小兩口的生理快感都會出現下降。

姑娘們不必慌張，這並非什麼大麻煩，這種情況在產後少婦中最為常見，普通新生嬰兒的頭部直徑為10CM，而正常陰道直徑為2.5CM，在生產過程中常常伴隨著媽媽們的盆底肌肉和筋膜撕裂，這就導致瞭陰道松弛的出現。事實上，很多年輕媽媽在生產後的短期內都會因為盆底肌肉松弛出現漏尿的情況。

擁有正常性生活的女孩子也會碰到這樣的困惑，在長期性生活中陰道會被陰莖撐大，而調查顯示陰莖的大小也會對次作出影響。

其實陰道松弛和人身體出現的體態問題是一樣的，都是因為有些肌肉過於松弛瞭，有些肌肉則過於緊張瞭。造成陰道松弛的肌肉是PC肌，PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，通過鍛煉PC肌，可以改善這種狀況。

PC肌的發力感覺可能並不好找，在不移動雙腿的情況下中斷排尿，再繼續排尿，PC肌就是造成尿液暫停和繼續的施力所在。男性的PC肌也可通過此方法尋找，通過鍛煉PC肌可以推遲射精。大傢在鍛煉時屏氣收縮尿道，直腸和陰道括約肌，再次尋找斷尿的感覺就能鍛煉到PC肌啦。

初學者對於PC肌的尋找和發力可能不太順利，在這個時候LELO推出的縮陰球就能派上用場瞭，Luna球內帶有金屬小球，在運動時金屬小球會不斷撞擊陰道內壁，在受到刺激後陰道會自主收縮，從而達到鍛煉的目的。

露娜球是根據凱格爾運動原理設計的，凱格爾運動的目的在於伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。而凱格爾正是發現PC肌的醫師，在對PC肌的研究上屬於絕對先驅。

就像身體上的每塊肌肉一樣，PC肌的鍛煉也是一個循序漸進的過程。一套露娜縮陰球含有兩粉兩藍共四顆球，藍色球比粉色球更重一些。

隻要堅持鍛煉，七天左右就會有效果，一個月左右就會有明顯改善啦。有剛產子的辣媽分享說效果明顯，輔以鍛煉很快就改善瞭漏尿的問題。對於追求更完美性體驗的女童鞋來說，這也是個極好的鍛煉方式，在購買時請根據自身情況購買相應的尺寸。

加油，緊致指日可待~祝大傢的性生活都能圓圓滿滿！